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Fábio Rochemback nasceu em 10 de dezembro de 1981, em Soledade, Rio Grande do Sul. Iniciou sua carreira no Grêmio Foot-Ball Porto Alegrense, onde se destacou como meio-campista.
Em 2001, Rochemback foi contratado pelo Barcelona, da Espanha. Após uma temporada, transferiu-se para o Sporting Lisboa, de Portugal, onde permaneceu por três anos. Em 2005, retornou ao Grêmio.
No Grêmio, Rochemback conquistou o Campeonato Gaúcho em 2006 e 2007. Em 2008, foi contratado pelo Internacional, onde conquistou a Copa Sul-Americana em 2008 e a Copa Libertadores da América em 2010.
Rochemback representou a Seleção Brasileira Sub-20 no Campeonato Mundial Juvenil de 2001. Também fez parte da Seleção Principal em algumas ocasiões.
Rochemback se aposentou do futebol profissional em 2015, após uma passagem pelo Avaí. Atualmente, trabalha como comentarista esportivo.